arroz orzo

arroz orzo

Grain

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 357 calories, 12.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.

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714
calorias
25
proteína
145.1
carboidratos
2.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
714
% Valor Diário*
Gordura Total 2.1 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 145.1 g 52%
Fibra Alimentar 7 g 25%
Açúcares 5.4 g
proteína 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38 mg 2%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 252 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

83.0%
14.3%
2.7%
Gordura: 18 cal (2.7%)
Proteína: 100 cal (14.3%)
Carboidratos: 580 cal (83.0%)

About arroz orzo

Orzo Rice é uma massa deliciosa em forma de arroz, originária da Itália, e é comumente usada na culinária mediterrânea. Feito de semolina de trigo duro, é repleto de sabor e pode ser usado em sopas, saladas ou servido como acompanhamento. O Orzo Rice é uma fonte de carboidratos, fornecendo energia para o seu dia, enquanto também oferece proteínas e fibras. Versátil, rápido de cozinhar e combina bem com legumes, carnes ou molhos, tornando-se uma escolha saudável para uma refeição equilibrada. Aproveite o Orzo Rice para uma adição deliciosa e nutritiva à sua experiência gastronômica!