1 serving (100 grams) contains 352 calories, 9.9 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 73.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 24 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 147 g | 53% | |
| Fibra Alimentar | 31.2 g | 111% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 19.8 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58 mg | 4% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 560 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Orzo perlato
O Orzo Perlato é uma deliciosa massa italiana que se assemelha a arroz, mas oferece uma textura e sabor únicos. Feito a partir de sêmola de trigo durum de alta qualidade, este orzo versátil é perfeito para sopas, saladas e acompanhamentos. Sua origem no Sul da Itália lhe confere uma rica história culinária, acrescentando um toque de tradição às suas refeições. Nutricionalmente, o Orzo Perlato é uma boa fonte de carboidratos, fornecendo energia, enquanto é baixo em gordura. É uma opção fantástica para aqueles que buscam uma adição saudável e substanciosa à sua dieta, tornando cada prato uma obra-prima deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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