1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Orzo com molho de tomate e espinafre
Massa de Orzo com Molho de Tomate e Espinafre é um prato delicioso que combina lindamente a massa em forma de arroz com um molho de tomate rico e saboroso e o vibrante espinafre fresco. Originário da Itália, o orzo é um ingrediente versátil que confere um toque reconfortante a qualquer refeição. Repleto de nutrientes, o espinafre fornece vitaminas e minerais essenciais, enquanto o molho de tomate é uma ótima fonte de antioxidantes. Este prato não apenas agrada ao paladar, mas também nutre o corpo, tornando-se uma escolha saudável e equilibrada para o almoço ou jantar. Aproveite esta iguaria saborosa para uma deliciosa e saudável interpretação da culinária italiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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