Orzo com Feijão Verde

Orzo com Feijão Verde

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
9.4
proteína
52.9
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.8 mg 0%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

75.4%
13.4%
11.2%
Gordura: 31 cal (11.2%)
Proteína: 37 cal (13.4%)
Carboidratos: 211 cal (75.4%)

About Orzo com Feijão Verde

A massa de Orzo com Feijão Verde é um prato delicioso que combina massa de orzo macia com feijão verde vibrante e crocante. Originário da culinária italiana, esta refeição não é apenas deliciosa, mas também nutritiva. Embalado com fibras, o feijão verde oferece um impulso de vitaminas, enquanto o orzo proporciona uma textura satisfatória. Temperado com um molho leve de azeite e temperos de alho e limão, é uma escolha fresca e saudável. Perfeito como um acompanhamento ou prato principal leve, este prato é reconfortante e saudável - uma maneira fácil de desfrutar de um sabor da Itália a cada mordida!