Orzo e arroz selvagem

Orzo e arroz selvagem

Grain

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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260
calorias
8
proteína
54
carboidratos
1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
260
% Valor Diário*
Gordura Total 1 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 54 g 19%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 2 g
proteína 8 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 2 mg 11%
Potássio 100 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

84.0%
12.5%
3.5%
Gordura: 9 cal (3.5%)
Proteína: 32 cal (12.5%)
Carboidratos: 216 cal (84.0%)

About Orzo e arroz selvagem

O Orzo e o Arroz Selvagem são uma combinação encantadora que reúne a textura cremosa e macia do orzo e o sabor nozado do arroz selvagem. Enraizado na culinária mediterrânea, este prato oferece uma mistura satisfatória de ingredientes saudáveis como vegetais frescos, ervas e especiarias. Rico em fibras e nutrientes essenciais, é uma escolha saudável para o coração que apoia a digestão e o bem-estar geral. Perfeito como acompanhamento ou prato principal substancial, o Orzo e o Arroz Selvagem oferecem uma opção deliciosamente nutritiva para qualquer refeição, tornando-a versátil e agradável.