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Orzo e espinafre

Orzo e espinafre

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorias
9.4
proteína
52.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 70.6 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

72.6%
12.9%
14.5%
Gordura: 42 cal (14.5%)
Proteína: 37 cal (12.9%)
Carboidratos: 211 cal (72.6%)

About Orzo e espinafre

Orzo e Espinafre são uma combinação encantadora de orzo de noz, semelhante a massa, e espinafre vibrante e fresco. Originário do Mediterrâneo, esse prato reúne o melhor da cozinha italiana. O orzo, uma massa em forma de arroz, serve como uma base perfeita, enquanto o espinafre macio adiciona uma explosão de cor e nutrientes. Repleto de vitaminas A e C, o espinafre é rico em antioxidantes, promovendo a saúde geral. Esse prato não é apenas substancioso, mas também leve, tornando-o ideal para uma refeição rápida ou acompanhamento. Aproveite a harmonia dos sabores e os benefícios saudáveis em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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