1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Orzo e espinafre
Orzo e Espinafre são uma combinação encantadora de orzo de noz, semelhante a massa, e espinafre vibrante e fresco. Originário do Mediterrâneo, esse prato reúne o melhor da cozinha italiana. O orzo, uma massa em forma de arroz, serve como uma base perfeita, enquanto o espinafre macio adiciona uma explosão de cor e nutrientes. Repleto de vitaminas A e C, o espinafre é rico em antioxidantes, promovendo a saúde geral. Esse prato não é apenas substancioso, mas também leve, tornando-o ideal para uma refeição rápida ou acompanhamento. Aproveite a harmonia dos sabores e os benefícios saudáveis em cada mordida!
