1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Caril de quiabo e batata
O Caril de Quiabo e Batata é uma deliciosa combinação de quiabo tenro e batatas robustas cozidos em um molho de caril rico e aromático. Originário da culinária sul-asiática, este prato é um pilar reconfortante conhecido por seus sabores e especiarias vibrantes. Rico em nutrientes essenciais, o quiabo é rico em fibras e vitaminas, enquanto as batatas fornecem energia e saciedade. Esse caril é naturalmente vegano, tornando-se uma escolha saudável para dietas à base de vegetais. Aproveite com arroz ou pão chato para uma refeição completa e satisfatória que aquece o coração e nutre o corpo.
