1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
21.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 72.7 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 3.3 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.1 g | 7% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 90.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 506.1 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinafre orgânico
Espinafre Orgânico é um vegetal rico em nutrientes que proporciona um impacto poderoso a cada mordida. Originário da antiga Pérsia, tornou-se um item básico em culinárias ao redor do mundo. Carregado com vitaminas A, C e K, além de ferro e cálcio, o espinafre orgânico apoia ossos saudáveis e fortalece o sistema imunológico. Suas propriedades antioxidantes ajudam a combater o estresse oxidativo, tornando-o uma adição perfeita para saladas, smoothies ou pratos refogados. Aproveite o Espinafre Orgânico para uma forma deliciosamente versátil de nutrir seu corpo e aprimorar suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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