Sementes de gergelim orgânicas

Sementes de gergelim orgânicas

Nut

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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640
calorias
20
proteína
28
carboidratos
56
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
640
% Valor Diário*
Gordura Total 56 g 71%
Gordura Saturada 8 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 44 mg 1%
Carboidratos Totais 28 g 10%
Fibra Alimentar 14 g 50%
Açúcares 0.4 g
proteína 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 1120 mg 86%
Ferro 16.4 mg 91%
Potássio 504 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.1%
11.5%
72.4%
Gordura: 504 cal (72.4%)
Proteína: 80 cal (11.5%)
Carboidratos: 112 cal (16.1%)

About Sementes de gergelim orgânicas

Sementes de gergelim orgânicas são uma potência nutricional cheia de vitaminas e minerais. Originárias da África e Ásia, essas sementes minúsculas são um ingrediente básico em cozinhas em todo o mundo, adicionando uma crocância deliciosa a pratos como refogados, saladas e produtos assados. Ricas em gorduras saudáveis, proteínas e fibras dietéticas, elas apoiam a saúde do coração e promovem uma digestão saudável. Além disso, são uma ótima fonte de cálcio e antioxidantes, tornando-as uma excelente adição a uma dieta equilibrada. Descubra o sabor e os benefícios para a saúde das Sementes de Gergelim Orgânicas hoje!