1 serving (175 grams) contains 35 calories, 3.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 268.3 mg | 11% | |
| Carboidratos Totais | 6.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 1.5 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 87.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 823.7 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About acelga arco-íris orgânica
A Acelga Suíça Arco-Íris Orgânica é uma verdura vibrante que encanta com suas cores marcantes de vermelho, amarelo e rosa. Repleta de nutrientes, ela apresenta altos níveis de vitaminas A, C e K, além de minerais essenciais como magnésio e potássio. Esse poderoso alimento nutricional tem origem no Mediterrâneo e pode facilmente realçar uma variedade de pratos — desde refogados a saladas frescas. O sabor suave e levemente terroso da acelga suíça a torna uma adição perfeita a qualquer culinária, elevando tanto a saúde quanto o paladar. Aproveite este vegetal delicioso e rico em nutrientes para dar um impulso colorido ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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