1 serving (28 grams) contains 105 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
693.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13.2 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 118.9 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 13.1 g | 46% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 66.7 mg | 5% | |
| Ferro | 8.3 mg | 46% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quinoa orgânica
A Quinua Orgânica é um supercereal nutritivo originário dos antigos Andes da América do Sul. Rica em proteínas, fibras e aminoácidos essenciais, serve como uma fonte completa de nutrição, sendo um favorito entre os entusiastas da saúde. Naturalmente livre de glúten, a quinua é perfeita para uma variedade de dietas e criações culinárias, de saladas vibrantes a tigelas de grãos substanciais. Rica em antioxidantes e vitaminas, ela apoia a saúde do coração e ajuda na digestão. Com seu sabor de nozes e textura fofa, a Quinua Orgânica não é apenas uma refeição; é uma escolha saudável para um estilo de vida equilibrado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Quinoa orgânica DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
