Quinoa orgânica e arroz integral

Quinoa orgânica e arroz integral

Grain

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (140 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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416.7
calorias
10
proteína
75.0
carboidratos
6.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (233.3g)
Calorias
416.7
% Valor Diário*
Gordura Total 6.7 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 500 mg 21%
Carboidratos Totais 75.0 g 27%
Fibra Alimentar 5.0 g 17%
Açúcares 1.7 g
proteína 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.3 mg 2%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 250.0 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

74.9%
10.0%
15.1%
Gordura: 60 cal (15.1%)
Proteína: 40 cal (10.0%)
Carboidratos: 300 cal (74.9%)

About Quinoa orgânica e arroz integral

A Quinoa Orgânica e o Arroz Integral são superalimentos nutritivos, repletos de proteínas, fibras e nutrientes essenciais. Provenientes da antiga região dos Andes e dos campos aromáticos da Ásia, esses grãos combinam perfeitamente para um prato delicioso e saudável. A quinoa, frequentemente chamada de uma proteína completa, contém todos os nove aminoácidos essenciais, enquanto o arroz integral oferece carboidratos complexos e antioxidantes. Juntos, eles criam uma base saborosa e sem glúten para saladas, refogados ou bowls. Com suas texturas ricas e sabores terrosos, a Quinoa Orgânica e o Arroz Integral não são apenas deliciosos, mas também promovem a saúde do coração e da digestão, tornando-os uma adição nutritiva a qualquer refeição.