1 serving (67 grams) contains 33 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 33.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.7 g | 6% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 134.7 mg | 10% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 438.7 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About couve orgânica
Couve orgânica é um tesouro de nutrientes, repleto de vitaminas A, C e K, além de cálcio e antioxidantes. Esta folha verde é da família do repolho, originalmente cultivada no Mediterrâneo. Versátil e deliciosa, prospera em saladas, smoothies e até mesmo como chips crocantes. Rica em fibras, a couve orgânica apoia a digestão, aumenta a imunidade e promove a saúde do coração. Escolher orgânico significa menos pesticidas e um foco em práticas agrícolas sustentáveis. Adote a couve orgânica para uma adição vibrante e saudável às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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