1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.7 g | 26% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 5.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 37.4 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 1626.2 mg | 125% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 564.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tofu firme orgânico
O Tofu Firme Orgânico é uma proteína vegetal versátil feita a partir de soja integral. Embalado com aminoácidos essenciais, é uma escolha fantástica para vegetarianos e veganos. Originário da culinária do Leste Asiático, este tofu é perfeito para refogados, sopas e saladas. Com apenas 90 calorias por porção, é baixo em gordura e livre de colesterol, tornando-o saudável para o coração. Além disso, é rico em cálcio e ferro, contribuindo para ossos fortes e energia. Aproveite o Tofu Firme Orgânico como uma opção deliciosa e nutritiva que se encaixa perfeitamente em seu estilo de vida saudável!
