1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.8 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.5 g | 16% | |
| Açúcares | 5.3 g | ||
| proteína | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 13.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 341.8 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About berinjela orgânica
Berinjela Orgânica é um pilar vibrante nas cozinhas ao redor do mundo, celebrado por sua pele roxa escura e polpa cremosa e macia. Repleto de nutrientes essenciais como fibra, vitaminas B1 e B6, e antioxidantes, ele apoia a saúde do coração e auxilia na digestão. Este vegetal versátil brilha em cozinhas do Mediterrâneo e asiáticas, seja grelhado, assado ou refogado. Baixo em calorias e em gordura, a berinjela orgânica é uma adição sem culpa a qualquer refeição, perfeita para elevar seus pratos enquanto nutre seu corpo. Aproveite a bondade saudável da berinjela orgânica hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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