1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.6 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sódio | 176.2 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 609.5 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
A Aveia de Pernoite é uma opção de café da manhã rápida e nutritiva que combina aveia em flocos, leite ou iogurte, e suas coberturas favoritas, como frutas, nozes e adoçantes. Originária da conveniência da culinária moderna, ela permite que você prepare sua refeição na noite anterior, economizando um tempo precioso pela manhã. Rica em fibras e proteínas, é ótima para a saúde intestinal e pode mantê-lo satisfeito por mais tempo. A melhor parte? Você pode personalizá-la para atender ao seu paladar e necessidades dietéticas. Portanto, seja cremosa, frutada ou com nozes, a Aveia de Pernoite é um começo saudável para o seu dia!