1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 45.0 g | 57% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 25.0 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 60.0 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 50 g | 178% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 895 mg | 68% | |
| Ferro | 11.0 mg | 61% | |
| Potássio | 575 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sementes de chia orgânicas
Sementes de Chia Orgânicas são pequenos gigantes da nutrição, repletos de ácidos graxos ômega-3, fibras e proteínas. Originárias dos antigos astecas e maias, essas sementes são um elemento essencial em cozinhas voltadas para a saúde ao redor do mundo. Rica em antioxidantes, apoia a saúde do coração e a digestão, enquanto suas propriedades hidrofílicas as tornam uma escolha fantástica para hidratação. Versáteis e fáceis de incorporar em smoothies, mingaus ou produtos assados, as Sementes de Chia Orgânicas são uma maneira simples de melhorar suas refeições e nutrir o seu corpo. Experimente a bondade da natureza com cada semente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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