1 serving (130 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
112.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28.0 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 21.8 g | ||
| proteína | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.5 mg | 7% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 430.9 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About laranjas
As Laranjas são frutas cítricas vibrantes e suculentas conhecidas por sua cor brilhante e sabor refrescante. Originárias do Sudeste Asiático, essas frutas suculentas viajaram ao redor do mundo, tornando-se um alimento básico em várias cozinhas — de mesas de café da manhã a sobremesas tropicais. Repletas de vitamina C, fibras e antioxidantes, as laranjas apoiam um sistema imunológico saudável e promovem uma pele luminosa. Elas também contêm flavonoides, que podem ajudar a reduzir a inflamação. Seja desfrutada fresca, em sucos ou em pratos salgados, as laranjas são uma escolha deliciosa e nutritiva que ilumina qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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