1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche aberto com ovo e salada
Sanduíche Aberto com Ovo e Salada é uma deliciosa combinação de sabores e texturas, celebrando ingredientes frescos em cada mordida. Este prato vibrante apresenta uma fatia generosa de pão crocante, generosamente coberta com ovos cremosos e ricos em proteínas, além de um colorido mix de verduras crocantes, tomates e pepinos. Enraizado na culinária escandinava, não é apenas delicioso, mas também uma escolha nutritiva, oferecendo vitaminas e minerais essenciais, além de ser pouco calórico. Perfeito para o café da manhã, almoço ou um jantar leve, este sanduíche aberto é uma maneira satisfatória de energizar o seu dia com bondade saudável. Aproveite a frescura e simplicidade de um prato que é ao mesmo tempo substancial e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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