1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sanduíches abertos
Sanduíches Abertos são uma criação culinária deliciosa e versátil que apresenta uma única fatia de pão coberta com uma variedade de ingredientes deliciosos. Originários da culinária escandinava, essas delícias abertas destacam combinações como salmão defumado com cream cheese, ou clássicos ovos e arenque. Eles oferecem uma explosão de sabores, permitindo a criatividade e o gosto pessoal. Muitas vezes usando pão integral ou de centeio, podem ser uma opção saudável e cheia de proteínas, fibras e vegetais frescos. No entanto, seja cauteloso com coberturas ricas em gordura ou sódio. Perfeitos para o brunch ou uma refeição leve, os Sanduíches Abertos são tão nutritivos quanto são agradáveis ao paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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