sanduíche aberto com legumes e microverdes

sanduíche aberto com legumes e microverdes

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
11.0
proteína
47.3
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 6.3 g
proteína 11.0 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

62.2%
14.5%
23.4%
Gordura: 71 cal (23.4%)
Proteína: 44 cal (14.5%)
Carboidratos: 189 cal (62.2%)

About sanduíche aberto com legumes e microverdes

Sanduíche Aberto com Vegetais e Microgreens é um deleite vibrante e nutritivo, celebrando sabores frescos do coração das tradições culinárias abertas. Coberto com camadas coloridas de vegetais sazonais crocantes como tomates suculentos, pepinos crocantes e pimentões assados, este sanduíche não é apenas um festim para os olhos, mas também embalado com vitaminas e minerais. A adição de microgreens traz uma explosão de sabor e uma riqueza de antioxidantes. Ideal para um almoço leve ou um lanche saudável, é uma escolha perfeita para qualquer pessoa que queira incorporar mais bondade baseada em plantas em sua dieta. Aproveite esta mistura deliciosa de frescor e saúde em uma fatia de pão integral, fazendo com que cada mordida seja ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva!