1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche aberto de cogumelos e verduras
Sanduíche Aberto com Cogumelos e Vegetais é uma deliciosa criação culinária que combina pão integral robusto coberto com cogumelos refogados e vegetais frescos e vibrantes. Este prato se inspira em diversas culinárias europeias, celebrando a simplicidade dos ingredientes frescos. Os cogumelos terrosos proporcionam um sabor umami rico, enquanto os vegetais acrescentam uma explosão de cor e nutrientes essenciais. Com gorduras saudáveis para o coração, fibras e vitaminas em abundância, este sanduíche não é apenas delicioso, mas também nutritivo, tornando-o uma escolha perfeita para um almoço leve ou lanche. Aproveite esta delícia aberta como uma opção de refeição saudável e satisfatória!
