Sanduíche aberto com frutas e nozes

Sanduíche aberto com frutas e nozes

Snack

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
9.5
proteína
55.2
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 18.9 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

55.1%
9.5%
35.5%
Gordura: 142 cal (35.5%)
Proteína: 38 cal (9.5%)
Carboidratos: 220 cal (55.1%)

About Sanduíche aberto com frutas e nozes

Sanduíche Aberto Com Frutas e Nozes é um prato delicioso e nutritivo que combina a simplicidade do pão fresco com coberturas vibrantes. Normalmente feito com pão integral ou de fermentação natural, é camadas de spreads cremosos como ricota ou manteiga de amêndoa. Decorado com uma variedade de frutas sazonais como figos suculentos, frutas vermelhas doces e maçãs crocantes, é um festim para os olhos e paladar. Polvilhado com nozes crocantes como nozes ou amêndoas, este sanduíche não é apenas delicioso, mas repleto de gorduras saudáveis, fibras e antioxidantes. Uma escolha perfeita para o café da manhã ou um almoço leve, ele celebra uma mistura de sabores inspirada tanto em cozinhas tradicionais quanto modernas.