1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche aberto com ovo e tomate
Sanduíche Aberto com Ovo e Tomate é um prato delicioso que combina simplicidade e sabor. Esta criação vibrante apresenta uma fatia de pão robusto coberta com um ovo perfeitamente cozido e rodelas de suculentos tomates maduros. Originário de várias cozinhas ao redor do mundo, é especialmente popular nos brunches europeus. Rico em proteínas do ovo e repleto de vitaminas dos tomates, este sanduíche oferece um início nutritivo para o seu dia. Seja temperado com sal, pimenta ou ervas frescas, é uma escolha saudável que é fácil de fazer e absolutamente deliciosa. Perfeito para o café da manhã ou um almoço leve, é uma receita que você vai adorar saborear!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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