1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 10 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54.8 mg | 4% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 347.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cebola e aipo
Cebolas e salsão são ingredientes essenciais em muitas tradições culinárias, conhecidos por seus sabores vibrantes e texturas crocantes. As cebolas trazem uma profundidade doce e salgada, enquanto o salsão adiciona uma crocância refrescante. Juntos, eles formam a base de inúmeros pratos, de sopas substanciais a refogados saborosos, frequentemente encontrados nas cozinhas mediterrânea e asiática. Repletos de antioxidantes, vitaminas e minerais, ambos os vegetais apoiam a saúde do coração e a digestão. Com baixas calorias e ricos em fibras, eles são perfeitos para qualquer dieta saudável. Portanto, seja cozinhando ou beliscando, cebolas e salsão são escolhas versáteis, deliciosas e nutritivas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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