1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 10 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54.8 mg | 4% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 347.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cebolas e pimentões
Cebolas e pimentões são vegetais vibrantes e saborosos que trazem uma explosão de cor e sabor para pratos ao redor do mundo. Comumente encontrados na culinária do Mediterrâneo, Mexicana e Americana, esses vegetais são adições versáteis em saladas, refogados e salsas. As cebolas, ricas em antioxidantes e vitaminas, oferecem benefícios anti-inflamatórios, enquanto os pimentões são repletos de vitamina C, fibras e vários nutrientes essenciais. Juntos, eles proporcionam uma maneira deliciosa de realçar as refeições enquanto promovem a saúde geral. Seja refogado, grelhado ou consumido cru, cebolas e pimentões elevam qualquer receita a novos patamares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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