1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Uttapam de cebola
Onion Uttapam é um delicioso prato do sul indiano feito com uma massa fermentada de arroz e lentilhas, generosamente coberto com cebolas frescas refogadas. Essa panqueca salgada é tipicamente apreciada no café da manhã ou como lanche, servida com chutneys saborosos e sambar. Repleta de proteínas e carboidratos complexos, a Onion Uttapam oferece um toque saudável com seus ingredientes ricos em fibras. As cebolas adicionam um toque de doçura e crocância, contribuindo com antioxidantes e vitaminas essenciais. Uma fusão encantadora de sabor e nutrição, a Onion Uttapam é perfeita para quem procura uma refeição satisfatória e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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