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Cebola crua

Cebola crua

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.

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60
calorias
1.6
proteína
14.0
carboidratos
0.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
60
% Valor Diário*
Gordura Total 0.1 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 6 mg 0%
Carboidratos Totais 14.0 g 5%
Fibra Alimentar 2.5 g 8%
Açúcares 6.4 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 34.5 mg 2%
Ferro 0.3 mg 1%
Potássio 219 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

88.5%
10.1%
1.4%
Gordura: 0 cal (1.4%)
Proteína: 6 cal (10.1%)
Carboidratos: 56 cal (88.5%)

About Cebola crua

A Cebola Crua é um vegetal vibrante e pungente, amado em cozinhas do mundo inteiro, de salsas picantes a caris saborosos. Repleta de vitaminas C e B, antioxidantes e fibras dietéticas, ela promove a saúde cardíaca e aumenta a imunidade. Embora seu sabor distinto possa ser forte, incorporar cebola crua às suas refeições adiciona uma crocância deliciosa e realça qualquer prato. Perfeita para saladas, sanduíches ou como um enfeite picante, a Cebola Crua é uma potência de nutrição que traz tanto sabor quanto saúde à sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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