1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.8 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Paratha de cebola
Onion Paratha é um delicioso pão indiano recheado com cebolas picadas e especiarias aromáticas. Originário do Norte da Índia, este prato salgado combina farinha de trigo integral com recheios coloridos, tornando-se uma escolha substanciosa para qualquer refeição. Não só é repleto de sabor, mas o uso de cebolas adiciona uma riqueza de nutrientes, incluindo antioxidantes e vitaminas. Embora tradicionalmente cozido com ghee ou óleo, você pode desfrutar de uma versão mais saudável usando menos gordura ou optando pela farinha de trigo integral. Perfeito com iogurte ou picles, Onion Paratha é um alimento reconfortante amado que satisfaz seu paladar e nutre seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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