1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 219 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cebola
Cebola é um vegetal versátil, apreciado nas cozinhas do mundo todo, desde molhos de massa italianos até refogados asiáticos. Repleta de vitaminas C e B6, é uma potência de antioxidantes que pode impulsionar a saúde do coração e combater a inflamação. As cebolas são baixas em calorias, tornando-as uma excelente escolha para adicionar sabor sem culpa. No entanto, para algumas pessoas, elas podem causar desconforto digestivo. Seja crua em uma salada ou caramelizada em um prato, as cebolas acrescentam um sabor único e um soco nutricional às suas refeições. Adote esta humilde bulbo e eleve sua culinária hoje!
