chutney de cebola

chutney de cebola

Condiment

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
4.8
proteína
38.1
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 38.1 g 13%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 19.0 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

70.9%
8.9%
20.1%
Gordura: 43 cal (20.1%)
Proteína: 19 cal (8.9%)
Carboidratos: 152 cal (70.9%)

About chutney de cebola

Chutney de Cebola é um condimento delicioso repleto de sabor, feito a partir de cebolas finamente picadas, tamarindo tangy e uma mistura de especiarias aromáticas como sementes de mostarda e cominho. Originário da culinária do sul da Índia, este chutney picante e saboroso complementa dosas, idlis e pratos de arroz perfeitamente. Rico em antioxidantes, as cebolas apoiam a saúde do coração e impulsionam a imunidade, enquanto o tamarindo adiciona uma reviravolta picante repleta de vitaminas. Se você deseja elevar suas refeições ou explorar novos sabores, o Chutney de Cebola é um must-try que traz um toque saudável ao seu prato!