Quiche de Queijo e Cebola

Quiche de Queijo e Cebola

Lunch

Avaliação do Item: 56/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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552.1
calorias
15.8
proteína
39.4
carboidratos
39.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 39.4 g 50%
Gordura Saturada 18.9 g 94%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 157.7 mg 52%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

27.4%
11.0%
61.6%
Gordura: 354 cal (61.6%)
Proteína: 63 cal (11.0%)
Carboidratos: 157 cal (27.4%)

About Quiche de Queijo e Cebola

Quiche de Queijo com Cebola é uma obra-prima salgada que combina cebolas caramelizadas com queijo cremoso e rico, tudo envolvido em uma crosta de massa folhada. Originária da culinária francesa, este prato encantador é perfeito para o brunch ou um jantar leve. Embalado com proteínas dos ovos e cálcio do queijo, oferece uma refeição satisfatória. Enquanto a crosta adiciona alguns carboidratos, os sabores vibrantes de ervas frescas elevam seu sabor sem sobrecarregar o paladar. Saboreie um pedaço de Quiche de Queijo com Cebola — uma iguaria gourmet que é ao mesmo tempo indulgente e reconfortante!