1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 222.2 mg | 74% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogado de cebola e ovo
Refogado de Cebola e Ovo é um prato delicioso e simples originário da culinária asiática, que combina cebolas caramelizadas com ovos mexidos fofos. Feito com apenas alguns ingredientes, este refogado apresenta cebolas frescas refogadas até à perfeição, criando uma base de sabor rica, e ovos ligeiramente batidos cozidos até ficarem sedosos e suaves. Rico em proteínas dos ovos e em vitaminas das cebolas, é uma refeição rápida e saudável que pode ser facilmente incluída numa dieta equilibrada. Perfeito para o pequeno-almoço ou um jantar leve, este prato não só é satisfatório, mas também uma alternativa mais saudável a refeições mais pesadas. Aproveite o sabor reconfortante do Refogado de Cebola e Ovo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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