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Onigiri de atum

Onigiri de atum

Snack

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (120 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
420
calorias
14.0
proteína
76.0
carboidratos
6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
420
% Valor Diário*
Gordura Total 6 g 7%
Gordura Saturada 2.0 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 20.0 mg 6%
Sódio 800.0 mg 34%
Carboidratos Totais 76.0 g 27%
Fibra Alimentar 2.0 g 7%
Açúcares 2.0 g
proteína 14.0 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20.0 mg 1%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 200.0 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

73.4%
13.5%
13.0%
Gordura: 54 cal (13.0%)
Proteína: 56 cal (13.5%)
Carboidratos: 304 cal (73.4%)

About Onigiri de atum

Onigiri de Atum é uma deliciosa bola de arroz japonesa que combina arroz de sushi pegajoso envolto em atum saboroso, frequentemente misturado com maionese e uma pitada de sal marinho. Este deleite encantador vem da culinária tradicional japonesa, perfeito como um lanche rápido ou uma opção de refeição saborosa. Repleto de proteínas do atum, é uma alternativa mais saudável a muitos fast foods, fornecendo nutrientes essenciais a cada mordida. Aproveite o equilíbrio de sabores enquanto saboreia um pedaço da herança culinária japonesa, fazendo do Onigiri de Atum algo satisfatório e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.