Onigirazu

Onigirazu

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
14.1
proteína
58.8
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.1%
14.2%
26.7%
Gordura: 106 cal (26.7%)
Proteína: 56 cal (14.2%)
Carboidratos: 235 cal (59.1%)

About Onigirazu

Onigirazu é um delicioso prato japonês que combina os sabores clássicos do sushi com a conveniência de um sanduíche. Envoltos em uma grande folha de alga marinha, apresentam um recheio de arroz de sushi, vegetais frescos e proteínas como frango grelhado, tofu ou até mesmo atum, tornando-os versáteis e satisfatórios. Originário da culinária japonesa, o Onigirazu oferece uma reviravolta saborosa nos tradicionais bolinhos de arroz onigiri. É uma escolha consciente da saúde, repleta de nutrientes e fibras, graças aos vegetais e grãos integrais, ao mesmo tempo que é personalizável para atender a várias preferências dietéticas. Perfeito para o almoço ou um lanche rápido, o Onigirazu é uma refeição saborosa e prática que equilibra sabor e nutrição.