1 serving (150 grams) contains 230 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
306.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.3 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 2 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 77.3 g | 28% | |
| Fibra Alimentar | 2.7 g | 9% | |
| Açúcares | 18.7 g | ||
| proteína | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4 mg | 0% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 665.3 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Um plantain frito verde inteiro
Uma banana-da-terra frita inteira e verde é um petisco deliciosamente saboroso proveniente das cozinhas africanas e latino-americanas. Feitas com bananas-da-terra amido, elas são cortadas em rodelas e fritas até atingir a perfeição dourada, criando uma crosta crocante enquanto mantêm um interior macio. Embaladas com nutrientes essenciais, as bananas-da-terra são ricas em potássio, fibras e vitaminas A e C, tornando-as uma escolha saudável quando apreciadas com moderação. Ideais como acompanhamento ou lanche, essas delícias fritas oferecem uma crocância satisfatória e um sabor único que combina lindamente com vários molhos e dips. Aproveite os sabores marcantes da banana-da-terra frita inteira e verde hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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