1 serving (14 grams) contains 12 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
203.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.8 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 5.1 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.9 mg | 5% | |
| Sódio | 779.7 mg | 33% | |
| Carboidratos Totais | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 169.5 mg | 13% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potássio | 203.4 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Uma colher de sopa de queijo cottage
Uma colher de sopa de queijo cottage é um deleite cremoso e rico em proteínas que traz um toque de felicidade para suas refeições. Feito a partir de coalhada fresca, é baixo em gordura e rico em cálcio, tornando-se uma escolha saudável para qualquer dieta. Este item básico versátil tem origem na fabricação de laticínios tradicional, frequentemente celebrada na culinária europeia. Com apenas uma colher de sopa, você pode desfrutar de uma explosão de sabor e nutrientes, perfeito para cobrir saladas, misturar em smoothies, ou apreciar sozinho. Eleve seu lanche com Uma Colher de Sopa de Queijo Cottage - onde a saúde encontra a delícia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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