1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 189.3 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.7 mg | 7% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 615.4 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Um talo de aipo
Um Talo de Aipo é um vegetal crocante e verde que possui um golpe nutricional. Originário do Mediterrâneo, é um ingrediente básico em saladas, sopas e refogados em várias cozinhas. Rico em vitaminas A, C e K, além de minerais essenciais como potássio, o aipo promove a hidratação e apoia a saúde do coração. Com poucas calorias e alto teor de fibras, é perfeito para petiscar ou adicionar crocância às suas refeições. Além disso, é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, tornando-o uma escolha deliciosa e saudável. Aproveite o sabor vibrante do aipo hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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