1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.6 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Um tamal de espinafre
Um Tamal de Espinafre é uma versão vibrante de um favorito tradicional mexicano. Feito com massa de milho infundida com saboroso espinafre, é recheado com uma deliciosa mistura de queijos e especiarias. Este delicioso tamal é enrolado em uma folha de milho e cozido no vapor até a perfeição, oferecendo uma textura úmida e macia. Rico em ferro e vitaminas, o espinafre adiciona um impulso saudável, enquanto o recheio de queijo traz um toque reconfortante. Perfeito para um lanche rápido ou uma refeição satisfatória, um Tamal de Espinafre combina tradição e nutrição em cada mordida. Experimente a essência da culinária mexicana com um toque saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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