1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 14.7 g | ||
| proteína | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9 mg | 0% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 114 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About um pequeno pote de mirtilos
Uma Pequena Tigela de Mirtilos é um deleite vibrante e cheio de nutrientes, repleto de sabor. Provenientes de fazendas da América do Norte, essas bagas suculentas e carnudas são ricas em antioxidantes, vitaminas C e K, e fibras alimentares. Experimente o seu doce natural, perfeito para o café da manhã, lanche ou sobremesa refrescante. Com propriedades anti-inflamatórias e baixo teor calórico, os mirtilos apoiam a saúde do coração e a função cerebral. Desfrute deles sozinhos ou como uma adição colorida a saladas, smoothies e produtos assados. Mime-se com este superalimento que não é apenas delicioso, mas também uma potência para a sua saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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