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Uma fatia de pão integral

Uma fatia de pão integral

Grain

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
683.8
calorias
25.6
proteína
119.7
carboidratos
8.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (239.3g)
Calorias
683.8
% Valor Diário*
Gordura Total 8.5 g 10%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1282.1 mg 55%
Carboidratos Totais 119.7 g 43%
Fibra Alimentar 17.1 g 61%
Açúcares 17.1 g
proteína 25.6 g 51%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 341.9 mg 26%
Ferro 8.5 mg 47%
Potássio 427.4 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

72.8%
15.6%
11.6%
Gordura: 76 cal (11.6%)
Proteína: 102 cal (15.6%)
Carboidratos: 478 cal (72.8%)

About Uma fatia de pão integral

Uma Fatia de Pão de Trigo é um alimento saudável que une culturas e cozinhas. Feito com farinha de trigo integral, é rico em fibras, vitaminas essenciais e minerais, tornando-se uma opção mais saudável em comparação com pão branco. Com seu sabor amendoado e textura densa, essa fatia é perfeita para sanduíches, torradas ou simplesmente apreciada com uma camada de manteiga. Rico em antioxidantes e nutrientes saudáveis para o coração, apoia a digestão e mantém você energizado ao longo do dia. Desfrute de Uma Fatia de Pão de Trigo para um impulso nutricional em suas refeições!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.