1 serving (35 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
544.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.8 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1020.4 mg | 44% | |
| Carboidratos Totais | 102.0 g | 37% | |
| Fibra Alimentar | 13.6 g | 48% | |
| Açúcares | 6.8 g | ||
| proteína | 20.4 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 136.1 mg | 10% | |
| Ferro | 5.4 mg | 30% | |
| Potássio | 408.2 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About uma fatia de pão de centeio
Uma fatia de pão de centeio Pumpernikel é um pão denso e rico feito de farinha de centeio moída grosseiramente, oferecendo um sabor profundo e terroso típico da culinária alemã. Este pão robusto está repleto de nutrientes, incluindo fibras, vitaminas e minerais, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Seu baixo índice glicêmico ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, enquanto o processo único de fermentação promove a saúde intestinal. Saboreie-o tostado com patês, empilhado com coberturas ou como base para sanduíches substanciais. O Pumpernikel não é apenas delicioso - é uma adição nutricional às suas refeições!
