1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.9 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.7 g | 13% | |
| Açúcares | 32.9 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 25.7 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 395.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Uma porção de manga
Uma porção de manga é um deleite tropical cheio de sabor e nutrientes. Esta fruta vibrante, originária do Sul da Ásia, oferece um equilíbrio perfeito entre doçura e acidez. Rica em vitaminas A e C, as mangas fortalecem a imunidade e apoiam a saúde da pele. Com apenas 100 calorias por porção, elas são baixas em gordura e ricas em fibras, promovendo a saúde digestiva. Aproveite-as frescas, em smoothies, ou como uma adição picante às saladas. Desfrutar de uma porção de manga não só satisfaz o seu paladar como também nutre o seu corpo, tornando-a uma escolha deliciosamente saudável.
