um espetinho de salmão

um espetinho de salmão

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
39.4
proteína
7.9
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 788.6 mcg 3943%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

7.9%
39.2%
53.0%
Gordura: 213 cal (53.0%)
Proteína: 157 cal (39.2%)
Carboidratos: 31 cal (7.9%)

About um espetinho de salmão

Um Espeto de Salmão é uma deliciosa fusão de sabores que traz o gosto do Mediterrâneo diretamente para o seu prato. Este prato apresenta suculentos pedaços de salmão marinado, grelhados na perfeição, e colocados em espetos com pimentões vibrantes, cebolas roxas e suculentos tomates cereja. Rico em ácidos graxos ômega-3, este espeto não apenas alegra seu paladar, mas também apoia a saúde do coração. Aproveite-o sobre uma cama de cuscuz fofinho ou ao lado de uma salada grega fresca para uma refeição verdadeiramente nutritiva. Sinta o brilho do sol e saboreie os benefícios para a saúde em cada mordida com um Espeto de Salmão!