um roti

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Grain

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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600
calorias
15
proteína
90
carboidratos
15
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
600
% Valor Diário*
Gordura Total 15 g 19%
Gordura Saturada 2.5 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 600 mg 26%
Carboidratos Totais 90 g 32%
Fibra Alimentar 10 g 35%
Açúcares 2.5 g
proteína 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 6 mg 33%
Potássio 250 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.9%
10.8%
24.3%
Gordura: 135 cal (24.3%)
Proteína: 60 cal (10.8%)
Carboidratos: 360 cal (64.9%)

About um roti

Um Roti é um delicioso pão achatado de trigo integral originário do Sul da Ásia. Feito com apenas quatro ingredientes simples - farinha de trigo integral, água, sal, e um toque de óleo - é um alimento básico que oferece um impulso nutritivo. Rico em fibras e carboidratos complexos, Um Roti é perfeito para qualquer refeição, quer seja acompanhado de curries, vegetais, ou apreciado sozinho. Sua textura macia e quente e sabor autêntico tornam-no uma adição versátil à sua mesa de jantar. Abrace este pão saudável para uma experiência culinária satisfatória e saudável que o conecta à tradição e ao sabor.