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Uma batata assada

Uma batata assada

Side Dish

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
416.7
calorias
5.6
proteína
72.2
carboidratos
13.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
416.7
% Valor Diário*
Gordura Total 13.9 g 17%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 555.6 mg 24%
Carboidratos Totais 72.2 g 26%
Fibra Alimentar 5.6 g 20%
Açúcares 2.8 g
proteína 5.6 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 1111.1 mg 23%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

66.2%
5.1%
28.7%
Gordura: 125 cal (28.7%)
Proteína: 22 cal (5.1%)
Carboidratos: 288 cal (66.2%)

About Uma batata assada

Uma Batata Assada é um prato simples e delicioso que destaca a humilde batata em todo o seu esplendor. Originário da culinária clássica europeia, este prato envolve assar perfeitamente uma única batata dourada até que fique crocante por fora e fofinha por dentro. Com apenas um toque de sal marinho e um pouco de azeite, não é apenas delicioso, mas também é rico em nutrientes. Carregado de fibras e vitaminas, Uma Batata Assada se torna um acompanhamento saudável e reconfortante que complementa qualquer refeição satisfazendo seus desejos por comida reconfortante. Aproveite sem culpa como parte de uma dieta equilibrada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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