1 serving (173 grams) contains 154 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 34.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 19.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.2 g | 15% | |
| Açúcares | 3.3 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 1291.8 mg | 27% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About uma batata vermelha
Uma batata vermelha é um vegetal vibrante e rico em nutrientes conhecido por sua pele lisa e avermelhada e interior cremoso de cor branca. Originária dos Andes, esta batata versátil é um alimento básico nas cozinhas do mundo todo, desde pratos clássicos americanos até receitas mediterrâneas saborosas. Repleta de vitaminas essenciais, fibras e antioxidantes, uma batata vermelha promove a saúde do coração e apoia a digestão. Com sua baixa contagem de calorias e natureza naturalmente livre de glúten, é uma escolha sem culpa para qualquer refeição. Eleve sua culinária com uma batata vermelha, onde o sabor encontra a nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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