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Um quilo de peito de frango

Um quilo de peito de frango

Meat

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (454 grams) contains 748 calories, 140.6 grams of protein, 16.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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389.6
calorias
73.2
proteína
0
carboidratos
8.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
389.6
% Valor Diário*
Gordura Total 8.4 g 10%
Gordura Saturada 2.3 g 11%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 214.2 mg 71%
Sódio 110.4 mg 4%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 73.2 g 146%
Vitamina D 7.1 mcg 35%
Cálcio 8.5 mg 0%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 542.7 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
79.5%
20.5%
Gordura: 75 cal (20.5%)
Proteína: 292 cal (79.5%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Um quilo de peito de frango

Um quilo de peito de frango é uma fonte de proteína magra e versátil, perfeita para qualquer refeição! Rico em nutrientes essenciais, cada porção é baixa em gordura e rica em proteínas, tornando-a uma escolha ideal para aqueles que buscam manter um estilo de vida saudável. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, este peito de frango pode ser grelhado, assado ou refogado, absorvendo facilmente uma ampla gama de sabores. Seja você preparando um saboroso stir-fry, uma salada substanciosa ou um prato clássico de frango, o Peito de Frango de Um Quilo é sua opção para refeições deliciosas e nutritivas que se encaixam em qualquer plano alimentar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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