1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 0.1 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.3 mg | 1% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 73.3 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Uma porção de arroz branco
Uma Porção de Arroz Branco é um alimento simples, porém versátil, encontrado em cozinhas ao redor do mundo. Este grão cozido e fofo é originário da Ásia e serve como base para inúmeros pratos, desde refogados até caril. Embora seja baixo em gordura e rico em carboidratos, fornecendo uma fonte rápida de energia, é importante lembrar que ele carece da fibra e dos nutrientes encontrados em grãos integrais. Desfrutado com moderação, uma porção pode equilibrar sua refeição de forma agradável, oferecendo um complemento reconfortante a uma variedade de sabores e texturas. Perfeito para um jantar substancioso ou um almoço leve, o arroz branco continua sendo um favorito querido em mesas por todo lugar.
