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Um pedaço de lasanha

Um pedaço de lasanha

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorias
23.5
proteína
41.2
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 8.2 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 7.1 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

39.5%
22.5%
38.0%
Gordura: 158 cal (38.0%)
Proteína: 94 cal (22.5%)
Carboidratos: 164 cal (39.5%)

About Um pedaço de lasanha

Um pedaço de lasanha é um prato italiano delicioso, camadas de massa rica, molho marinara saboroso e uma mistura derretida de queijos como ricota, mozzarella e parmesão. Este clássico reconfortante frequentemente inclui carne moída ou legumes, acrescentando substância a cada mordida. Apesar de indulgente com seu queijo e molho, também pode ser uma fonte de nutrientes se for feito com a adição de legumes, oferecendo fibra e vitaminas. Perfeito para compartilhar, um pedaço de lasanha une familiares e amigos à mesa de jantar, tornando cada refeição uma ocasião memorável.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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